(VHS Titel - Auf den Spuren tibetischer Lehren gesund durch den Alltag) 

Teil 2 des Workshops Grundlagen der TTM

Im Workshop über die Grundlagen der TTM konnten wir die Bedeutung des eigenen Konstitutionstyps und das damit individuell unterschiedlich gewichtete emotionale und mentale Potential kennenlernen.

Kerninhalt in diesem zweiten Workshop ist die Reflexion des eigenen Konfliktverhaltens und Möglichkeiten der Gestaltung eines für Körper und Geist förderlichen individuell passenden Verhaltensmusters zur gesunden Bewältigung emotional schwieriger Alltagssituationen.

Innere und äußere Konflikte erzeugen in uns, je nach Veranlagung und Ursache, Emotionen wie z.B. Angst, Sorge, Kummer, Unsicherheit, Zorn, Neid oder Verachtung. Sie verursachen psychischen Stress mit all den negativen Wirkungen auf Körper und Geist.

Diese negative Wirkung von Körper Seele und Geist wird gut sichtbar bei psychosomatisch bedingten Erkrankungen und bei chronischen Leiden mit Symptomen wie Entzündung der Stirnhöhlen, Hautausschlägen, Tumoren, Allergien und Schlafstörungen.